糖可以促進多巴胺分泌嗎?
吃甜品一般可以增加多巴胺。
含糖食物廣泛存在于自然界，吃含糖食物可以為人類的生活活動提供能量。吃了甜食后，會激活中樞神經系統的獎賞通路，讓人感到快樂。腦內兒茶酚胺類神經遞質中多巴胺的含量在80%以上，是神經系統調節運動、情緒和神經內分泌的重要神經遞質。在人類的反射活動中，多巴胺作為一種遞質，主要負責調節運動協調、獎賞和記憶等神經系統通路的功能。
糖類物質的功效和作用有哪些?
糖類物質是多羥基的醛類或酮類化合物，在水解后能變成以上兩者之一的有機化合物。在化學上由于其由碳、氫、氧元素構成，稱之為碳水化合物，糖具有提供能量、潤肺生津等功效。
1.提供能量
植物的淀粉和動物的糖原都是能量的儲存形式，人體適量食用糖，可以補充能量。
2.維持機體正常功能
適量吃糖可以提高人體對鈣質的吸收，幫助維持機體能量，維護心臟和神經系統的正常功能。
3.潤肺生津
糖味甘，性平，歸肺、脾經，含有微量蛋白質和人體所需的氨基酸，有潤肺生津、止咳益肺、舒緩肝氣、清熱燥濕等功效，適宜脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口干燥渴等病癥患者適量食用。
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