韌帶發(fā)炎,應(yīng)該避免韌帶的慢性損傷,從而減輕韌帶的無菌性炎癥,減輕疼痛,可以通過保護(hù)性因素,避免其復(fù)發(fā)。韌帶由于長期負(fù)荷,不正常地承受應(yīng)力,從而造成韌帶的纖維損傷,造成炎癥。
平時應(yīng)該避免過度頻繁地使用身體某個部位的韌帶,比如肘關(guān)節(jié)的肱骨外上髁炎、狹窄性腱鞘炎,或者肱二頭肌長腱炎等,只要存在韌帶的部位都可能會發(fā)生炎癥,應(yīng)該避免損傷。
比如脊柱的棘上韌帶炎癥,應(yīng)該避免長時間伏案工作,避免彎腰持重或者低頭看手機、用電腦過多等,減少損傷非常重要,適當(dāng)休息也是必要的。
也應(yīng)該通過理療、熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),從而使炎癥逐漸消失。也可以口服非甾體類的抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等,根據(jù)自身的情況適當(dāng)選擇一種飯后服用。
也可以外用膏藥,通過活血化瘀、舒筋通絡(luò),能夠起到很好的消炎作用。對于部分韌帶炎癥,如果疼痛非常明顯,可以在局部進(jìn)行封閉治療,注意無菌操作,避免多次進(jìn)行封閉,以免影響韌帶的強度。
韌帶炎有什么癥狀
韌帶炎屬于韌帶的慢性無菌性炎癥,癥狀主要是患處的疼痛;僵硬、無力感;局部的腫脹感等。
1.疼痛:最主要的表現(xiàn)為患處的疼痛感,且多為慢性的酸痛感,是炎性因子對局部韌帶組織的刺激引起,有時可引起周圍關(guān)節(jié)、肢體的牽扯性疼痛。
2.僵硬、無力感:患病局部可出現(xiàn)僵硬癥狀,特別是早晨起床后局部僵硬明顯,在適當(dāng)?shù)幕顒雍罂捎兴鶞p輕。嚴(yán)重者可出現(xiàn)患處關(guān)節(jié)、肢體的無力感。
3.局部的腫脹感:無菌性的炎癥還可能會導(dǎo)致患處軟組織出現(xiàn)滲出,進(jìn)而引起局部腫脹癥狀。
還可能有其他癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,給予針對性處理或治療。
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