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      腰果放久了能吃嗎？腰果吃了會不會長胖？
      
                            
      
                                
      
                                    2023-04-06 07:54:58
                                    來源：廣東之窗網
                                
      
                            
      
                        
      
                        
      
                        
      
                            
      
                                
      
                                    
      腰果放久了還能吃嗎?
      

      

      腰果如果沒有超過保質期，并且沒有出現發霉、變質等現象的話是可以繼續食用的，并且要在保質期內盡快吃完，這樣才不會影響腰果的口感和營養價值。但如果腰果放置時間過久已經超過保質期或者是出現了變質情況的話就不建議再吃，因為腰果營養價值已經大大流失，并且還有大量細菌滋生，再繼續食用會對健康造成不利影響。
      

      腰果吃了會不會長胖?
      

      晚上吃腰果會導致發胖。腰果屬于富含營養的堅果類食物，其中含有大量的脂肪、碳水化合物和蛋白質，而其中所含的脂肪屬于不飽和脂肪酸，這些物質容易被人體吸收并且不容易消耗。
      
                                
      
                                
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                                                                                                                                                腰果吃了會長胖嗎
                                                                                                                                                
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                                                                                                                                                碳水化合物
                                                                                                        
      
                                                            
      
                        
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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