駐馬店市驛城區橡林街道驛小驛001號站開展“提高自控力 助力新學期”公益講座|世界看熱訊

秋季開學在即，為了發揮驛小驛001號站的紅色堡壘作用，幫助學生們培養意志力、提高自控力，能夠盡快的適應新學期新生活，助力“幸福和諧星”創建，8月25日，駐馬店市驛城區橡林街道民生社區特邀開發區優秀班主任、國家認證心理咨詢師張凱老師在001號站開展“提高自控力助力新學期”公益講座。

講座開始后，張凱老師引導孩子們上臺自我介紹，幫助孩子們互相認識的同時又能快速進入課堂氛圍。接下來張凱老師運用精彩的PPT內容、幽默的語言、貼切的比喻，從一個小故事主人公學生“郝帥”周末一天的生活開始，用生動有趣的語言講解著失控的四大因素原因及應對每個因素的自控方法兩大類內容。每一次的失控其實都是有原因的，我們每個人面對失控的時候要學會自我控制、鍛煉控制力，從生活作息到為人生的每一天做目標，課堂上孩子們紛紛搶答，發表自己對郝帥10點起床、克制不住想看電視、學一會就想玩的觀點。張老師表示在新的學期，要給自己設立目標，有目標的人在奔跑，沒有目標的人在流浪；目標不分大小，有了目標后每一天才會在奔跑；在失控的時候，可以用小技巧“延遲滿足”來鍛煉自己的自控力。“棉花糖實驗”的小視頻引得孩子們互相PK猜測，誰在最后得到了獎勵。

課堂最后，張凱老師為踴躍發言的孩子們發放獎勵，糖果最多的前三名孩子們領到了筆記本，家長們紛紛感謝驛小驛的快樂暑期課堂，豎起大拇指點贊。

此次公益講座的開展，吸引力轄區居民家庭積極參與，用詼諧有趣的課堂方式，引導孩子們體會到自控力的作用，從健康生活作息到每天設置一個小目標，從自控力的產生的各種因素到如何應對，為孩子們提供了增強自控力的方法，知行合一實操性強，讓孩子們深深感受到自控力的重要并引發思考，為以后的提升做出改變。下一步，驛小驛001號站將繼續堅持黨建引領，聚焦居民需求關注，著力提升社區服務功能，為建設和諧家庭文明社區增磚添瓦，切實提升居民的安全感、幸福感。獲得感。（晨曦 吳婷婷）